Храп и сонное апноэ у беременных женщин

Причины храпа и остановок дыхания во сне у беременных:
1. Предрасполагающие факторы имелись у женщины и до беременности (а возможно и была лёгкая форма сонного апноэ), а во время беременности ситуация значительно усугубилась.
2. Сонное апноэ возникло во время беременности за счёт ряда изменений в организме женщины: набора массы тела, появления отеков (физиологических – обусловленных повышенной гидрофильностью тканей во время беременности; и патологических – обусловленных заболеваниями почек, преэклампсией, гестозом и т.д.), возникновения «ринита беременных» и как следствие ухудшения носового дыхания.

Клинические проявления остановок дыхания во время сна у беременных такие же, как и у прочих пациентов. Подробнее – здесь

Лечение. Выбор конкретного метода или комплекса методов лечения храпа и сонного апноэ у беременных зависит от сочетания причин и тяжести расстройств дыхания во сне.
1. При неосложненном храпе или лёгкой форме сонного апноэ, которые не несут потенциальных рисков для самой женщины и плода, тактика может быть выжидательной. После благополучного разрешения беременности часто храп полностью исчезает.
2. При избыточной массе тела у беременной показана определённая диета, способствующая ограничению роста массы тела.
3. При физиологических отеках показано ограничение количества потребляемой жидкости, преимущественно во второй половине дня. Эффективно также ограничение потребления поваренной соли.
4. При патологических отеках проводится соответствующее лечение в зависимости от установленного диагноза.
5. При рините беременных возможно соблюдение следующих рекомендаций:

• обеспечьте возвышенное положение изголовья во время сна.
• тёплый пар может на время облегчить состояние. Примите тёплый душ и побудьте некоторое время в атмосфере тёплой ванны, насыщенной влажным паром.
• закапайте в нос АкваМарис. Через 5-10 минут высморкайтесь.
• используйте нагреваемый увлажнитель в спальне, особенно во время отопительного сезона, когда относительная влажность воздуха в квартире падает до 20-30% (норма 60-70%).
• избегайте воздействия различных раздражителей (сигаретный дым, сильные запахи, резкий перепад температуры, пыльца цветущих растений).
• используйте полоски для расширения носовых ходов «БризРайт» для облегчения носового дыхания.

6. При диагностированном сонном апноэ средней или тяжелой степени показана СИПАП-терапия на время беременности или на продолжительное время (если после родов ситуация не улучшилась).