Так выглядит актиграф на руке пациента
Сочетание дневника сна (субъективные данные) и трекера сна (объективные данные) позволяет более точно выявить характер инсомнии и оценить динамику лечения.
Полисомнография не показана для подтверждения диагноза хронической инсомнии, однако может использоваться для исключения наличия других нарушений сна, которые могут вызывать симптомы бессонницы (различные синдромы апноэ сна, синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей, лобная эпилепсия) при бессоннице, устойчивой к лечению или для исключения парадоксальной инсомнии.
Инструментальные (КТ/МРТ, ЭЭГ, ЭКГ и др.) и лабораторные методы исследования: для исключения органической причины бессонницы и сопутствующих заболеваний при необходимости.
После того, как врач установил причину вашей бессонницы, то пора начинать лечение. Как ни парадоксально это звучит, но снотворные средства при бессоннице назначаются в последнюю очередь.