Как правильно принимать снотворные?

Если врач назначил вам снотворный препарат, примите к сведению следующие рекомендации:

1. Всегда используйте препарат в рекомендованной врачом дозе и никогда не превышайте ее, даже если эффективность препарата недостаточна

2. Убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к приему снотворных средств

3. Если вы принимаете какое-то другое лекарство, обязательно сообщите это врачу, который назначил вам препарат

4. Если причина нарушений сна – какое-либо заболевание, не забывайте о лечении этого заболевания. Если бессонница – один из симптомов депрессии, недопустимо лечение только лишь снотворными препаратами. Если уснуть мешает боль, лучше принять обезболивающее.

5. Не применяйте после полуночи препарат с длительным периодом полувыведения

6. На следующий день после приема снотворного никогда не садитесь за руль автомобиля и не работайте с опасным оборудованием

7. Если на следующий день после приема снотворного вы почувствуете головокружение, неуверенность, ослабление внимания или сонливость, обратитесь к врачу

8. Никогда не употребляйте спиртные напитки одновременно с приемом снотворных препаратов – их взаимодействие может привести к негативным последствиям, вплоть до коматозного состояния и смерти

9. Используйте снотворные препараты только короткое время (не более 4 недель)

10. Всегда, когда можно, используйте вместо снотворных методы поведенческой терапии

11. Не применяйте снотворное, если вы беременны или думаете, что можете забеременеть

12. Не пользуйтесь снотворными, если у вас когда-либо были проблемы, связанные с различными зависимостями (алкоголь, наркотики, азартные игры)

13. Если у вас во сне затруднено дыхание или вы сильно храпите, сообщите об этом врачу, так как в этих случаях необходимо исключить синдром апноэ во сне (что является противопоказанием к назначению некоторых снотворных: барбитуратов и бензодиазепинов)