Сайт врача-сомнолога Алексея Катышева | Лечение бессонницы, храпа, остановок дыхания и других расстройств сна в Москве
doctor@sleep34.ru
5. Применение электромеханических подбуживающих устройств
5. Применение электромеханических подбуживающих устройств
В последние годы на рынке появились электромеханические подбуживающие устройства против храпа. Они могут иметь различный вид, но по сути являются заменителем «локтя жены».
а) Браслеты антихрап (Snore Stopper, Snore Gone, Hivox SS 650 и др.) улавливают звуки храпа и посылают слабые электрические или механические импульсы, которые раздражают нервные окончания на руке и, таким образом, подбуживают мозг человека, заставляя его сменить позу.
б) Ремешок против храпа (Beurer SL 40) носят как нагрудный ремень. На обратной стороне ремешка находятся два электрода, а в блоке управления на груди установлен датчик положения. Как только прибор фиксирует положение человека на спине, электроды начинают посылать электрические импульсы. Человек реагирует на них и изменяет положение тела.
в) Маска против храпа (Beurer SL 60) выявляет храп в режиме реального времени и борется с ним, деликатно подавая импульсы в виде вибрации.
г) Устройство против храпа в виде беспроводной гарнитуры (Beurer SL 70) фиксируется на левом или правом ухе. Во время использования устройство проверяет наличие звуков храпа и колебаний, которые передаются через кости черепа. Как только прибор распознает звуки и колебания, он отправляет импульсы из звука или из звука и вибрации в ухо. Интенсивность этих импульсов постепенно увеличивается до достижения необходимого результата. В ответ на импульсы мускулатура шеи напрягается, а дыхательные пути открываются. Дыхание успокаивается, и звуки храпа уменьшаются. Дополнительно возможно изменение положения.
а) Браслеты антихрап (Snore Stopper, Snore Gone, Hivox SS 650 и др.) улавливают звуки храпа и посылают слабые электрические или механические импульсы, которые раздражают нервные окончания на руке и, таким образом, подбуживают мозг человека, заставляя его сменить позу.
б) Ремешок против храпа (Beurer SL 40) носят как нагрудный ремень. На обратной стороне ремешка находятся два электрода, а в блоке управления на груди установлен датчик положения. Как только прибор фиксирует положение человека на спине, электроды начинают посылать электрические импульсы. Человек реагирует на них и изменяет положение тела.
в) Маска против храпа (Beurer SL 60) выявляет храп в режиме реального времени и борется с ним, деликатно подавая импульсы в виде вибрации.
г) Устройство против храпа в виде беспроводной гарнитуры (Beurer SL 70) фиксируется на левом или правом ухе. Во время использования устройство проверяет наличие звуков храпа и колебаний, которые передаются через кости черепа. Как только прибор распознает звуки и колебания, он отправляет импульсы из звука или из звука и вибрации в ухо. Интенсивность этих импульсов постепенно увеличивается до достижения необходимого результата. В ответ на импульсы мускулатура шеи напрягается, а дыхательные пути открываются. Дыхание успокаивается, и звуки храпа уменьшаются. Дополнительно возможно изменение положения.
Электромеханические подбуживающие устройства против храпа
Однако у всех этих устройств есть ряд недостатков, из-за которых я не могу рекомендовать их к применению:
- Практически неэффективны при сонном апноэ. Данные устройства применимы в основном при позиционно-зависимой форме неосложнённого храпа, когда человек храпит только в определённой позе (чаще всего на спине). Если человек храпит в любых положениях тела (на спине, на боку), то устройство будет срабатывать постоянно и просто не даст выспаться. Также устройства могут помочь при позиционно-зависимой форме сонного апноэ (которое как правило бывает лёгкой степени тяжести – при средней и тяжёлой форме остановки дыхания во сне происходят во всех положениях тела).
- Нарушают структуру сна. Мало того, что данные устройства практически не помогают при остановках дыхания во сне, так еще и при неосложнённом храпе они стимулируют кожу человека (электрическими импульсами, вибрацией и т.д.), что приводит к «подбуживанию» – прямо как при апноэ. Получается, что человек с самым обычным храпом и без остановок дыхания из-за этого прибора, который своими импульсами «выдергивает» мозг из глубоких стадий сна в более поверхностные, чтобы заставить сменить позу, получает эффект сравнимый с апноэ. И если раньше храп его не беспокоил (как правило на храп жалуются окружающие), то на фоне применения данных устройств могут появиться симптомы, наблюдаемые при сонном апноэ: поверхностный, неосвежающий сон; дневная сонливость; снижение потенции (из-за снижения уровня тестостерона, который в основном вырабатывается именно в глубоких стадиях сна).
- Если человек спит в комнате не один, то данные девайсы могут реагировать на храп партнёра по кровати. Получается вдвойне обидно – захрапели не вы, а прибор сработал и подал раздражающий импульс.